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신생아 수면 패턴 이해하기: 건강한 수면 습관을 위한 팁
목차 신생아 수면 패턴 이해하기: 건강한 수면 습관을 위한 팁신생아의 수면 패턴은 처음 육아를 시작하는 부모들에게 큰 도전 과제입니다. 아기가 언제 잠들고 언제 깨어날지 예측하기 어렵고, 수면 패턴이 일정하지 않아 부모들은 수면 부족에 시달리곤 합니다. 그러나 신생아의 수면 패턴은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 자리를 잡기 때문에, 과도한 걱정보다는 아기의 패턴을 이해하고, 이를 토대로 건강한 수면 습관을 형성하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 신생아의 수면 패턴에 대한 이해를 돕고, 건강한 수면 습관을 위해 필요한 팁을 제공합니다.신생아의 기본 수면 패턴신생아의 수면 패턴은 성인과 크게 다릅니다. 신생아는 하루에 14시간에서 17시간 정도 수면을 취하지만, 이는 성인처럼 연속적으로 이루어지지 않고, ..
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